Может ли запивание еды водой причинить вам вред или это просто миф?

Когда дело касается здоровья, важно знать, каких вредных ежедневных привычек стоит избегать. Может ли запивание еды водой причинить вам вред или это просто миф? Некоторые эксперты утверждают, что одновременное употребление пищи и воды мешает вам сбросить вес, тогда как другие говорят, что вода разбавляет желудочный сок.

Давайте же узнаем, что может сделать с вами простая вода, выпитая во время еды.