4-минутная тренировка, которая заменит час в спортзале

Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.

Предлагам попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут.

4-минутная тренировка, которая заменит час в спортзале