Ежегодно на тему похудения проводятся сотни, а то и тысячи исследований. Нам открывают новые действенные способы, разрабатывают самые эффективные диеты и тренировки, лишь бы процесс борьбы с избыточными килограммами был легче и протекал быстрее.
Как правило, большинство людей заботит не цифра на весах, а объёмы, поэтому, помимо основных локомотивов снижения массы тела, существуют вспомогательные меры, которые способствуют коррекции форм. Наиболее востребованной и результативной считается скульптурный массаж.
Посредством него можно разогнать лимфу, усилить миофасциальный каркас, улучшить качество жировой ткани. По итогу курса уходит несколько лишних сантиметров, а поверхность проблемных зон выглядит куда более ровной и подтянутой. Несомненно, это прекрасный способ дополнительного тонизирования, однако, в ходе анализа ряда прошедших исследований удалось выделить ещё 1 вид массажа, имеющего пару приятных особенностей.
Никто, конечно же, даже не может предположить, что точечный массаж ушной раковины как-то связан с обхватом талии.
Тем не менее это так.
Учёные пришли к выводу, что в сочетании со спортом и правильным питанием он здорово работает.
У испытуемых с ожирением наблюдались положительные изменения как в окружности талии, так и в весе (увы, у бёдер уши отклика не нашли ни с одной стороны).
Разумеется, по сравнению с теми, кто этот массаж не делал. Специалисты подметили, что совершенствование возможно при ежедневном воздействии на протяжении 12 недель (4, 6, 8 было недостаточно).
Как делать:
- скользите пальцами по контурам раковины;
- поглаживающим движением проходите от верхней точки за ухом до мочки;
- положите ладони на уши и помассируйте;
- разминайте мочки круговыми движениями.
Как вам нравится, так и выполняйте, массаж должен вас расслаблять. Растирать и давить не надо.
Узнайте кто вам завидует: Выберите 1 из 3 карт