Возвращаем шее молодость: Массаж платизмы для снятия спазма, стирания носогубки, роскошного овала лица

Платизма: от ключиц и до верхней линии подбородка. На первом фото ослабленная и спазмированная, на втором — все в порядке, хотя нижняя челюсть у модели по-прежнему слишком напряжена // фото postila.ru

«Мышца молодости» платизма начинается чуть ниже линии ключиц и доходит до подбородка. И мышцей молодости ее прозвали не зря: именно эта область первой начинает выдавать возраст. Плывет овал, собирается в годовые кольца шея, затем начинают вырисовываться носогубки, мышцы-марионетки, а там глядишь — и все лицо вниз уплыло.

Утянула же лицо вниз именно платизма.

Вот она, платизма // фото tutkatamka.com.ua

О том, как тренировать платизму, написано уже очень много. Но, из-за масштабности мышцы, ее очень легко перетренировать и даже в весьма юном возрасте получить то, что называют жилистой шеей.

Жилистая шея, наглядный пример // фото cosmet.asstom.ru

И пусть второй подбородок здесь практически отсутствует, молодости жилы на шее, мягко говоря, не прибавляют.

Тренировать платизму надо, так как это мышца, а мышцы требуют тренировки, но и массировать ее не стоит забывать. Массаж же здесь не из простых и весьма болезненных, да и не всяких на такую экзекуцию над самим собой решится. А оно того определенно стоит.

10 часовых сеансов такого массажа сравнивают с качественной, то есть без перетяжки, подтяжкой лица. Еще один плюс такой методики — подтяжка продолжается и после окончания курса массажа.

Начинать массаж платизмы рекомендуется с массажа декольте.

Расшевелив область декольте можно переходить к шее и нижней части лица, то есть к платизме.

Ее массируем так же, как и декольте, то есть перекатывающими щипковыми движениями, снизу, от ключиц и вверх, почти до линии скул.

Ухватили щипком кожу, можно двумя руками. // фото автора

Можно массировать и двумя руками, держа пальцы обеих рук рядом и перебирая-перекатывая кожу. Так даже удобнее.

И так по всей шее, с заходом на лицо. Сначала больно, потом тоже, но с каждым разом боль меньше, а результат на лице и на шее все заметнее.

Целый час массировать не обязательно. Продержитесь сперва хотя бы 5 минут, а там уж как пойдет.

Массировать или нет область щитовидки — это лучше посоветоваться с врачом. Мнения здесь разные бывают: кто-то категорически против; кто-то считает, что если с щитовидкой нет проблем, то ничего страшного; а кто-то, что как раз таким манером себе проблемы можно намассировать.

Возвращаем шее молодость: Массаж платизмы для снятия спазма, стирания носогубки, роскошного овала лица
Adblock
detector