Самомассаж лица – минус 10 лет.
С возрастом снижается тонус мышц и уменьшается упругость и эластичность кожи лица, мимических и жевательных мышц.
Всё это приводит к более или менее (в зависимости от типа кожи и индивидуальных свойств) заметным изменениям – эстетическим проблемам лица.
Другая (не возрастная) распространенная (и довольно банальная) причина возникновения дряблости кожного покрова – это лишний вес.
Откладываясь на лице, избытки жировой ткани одновременно растягивают слой кожи и своим весом «утягивают» щеки вниз.
Вернуть лицу желаемую форму, коже упругость, а мышцам эластичность поможет элементарный самомассаж.
Главное условие – регулярность.
Не менее важно знать как именно массажировать лицо самостоятельно.
В этой статье мы расскажем о двух видах самомассажа – самых эффективных.
Люди, которые использовали эту технику дали ей название – минус 10 лет.
Самомассаж лица – минус 10 лет. Как сделать
Травяной самомассаж с полотенцем
Смочить полотенце для лица в заранее приготовленном травяном отваре. Сжать полотенце гармошкой, поднести к нижней части лица. Распрямить полотенце так, чтобы оно ударило по подбородку. Таким же образом нанести удары полотенцем по нижним частям щек.
Вместо травяного отвара можно использовать соляной раствор
С применением меда
Еще одним прекрасным средством против обвисших щек является медовый массаж. Для его выполнения необходимо нанести жидкого меда на пальцы рук. Затем, приложив их к щекам, нужно втирать в кожу легкими массажными движениями.
Когда мед впитается, можно выполнить пощипывающие движения, они будут способствовать усилению кровотока в эту зону. После окончания процедуры мед следует смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем.
Избегайте прикосновений к коже вокруг глаз.
Поскольку в зоне щек сосредоточены важные мышцы — щечная, жевательная, большая и малая скуловая мышцы и мышца смеха, — то массаж этой области следует выполнять в определенной последовательности: поглаживание (плоское, круговое, со смещением кожи), разминание, поколачивание, вибрация
В заключение
Начинайте утро с легкого массажа щек. Достаточно ежедневно массировать эту зону лица всего 10 мин, чтобы убрать отечность и дряблость кожи. Косметологи советуют начинать свой день с утреннего воздействия на зону нижней части щек и подбородка.
Эффект после самомассажа следует ждать уже через пару недель.
Будьте красивы и здоровы!
Несомненно, самомассаж принесёт пользу Вашей коже лица. Однако, перед применением техники следует посоветоваться с врачом.
Вы знаете другие техники самомассажа?
Как Вам это помогло?
Начинайте день правильно: что можно и что нельзя есть на завтрак