Ровная здоровая спина и изящные руки! А если я скажу что для этого не потребуется много сил и времени, вы уделите несколько минут для занятий?
Да? — тогда вперед! Сегодня мы с вами уделим особое внимание спине и рукам, расскажу какие упражнения и как правильно делать.
С Вами Я — Екатерина Юрочкина, наставник для тысяч женщин, которые обрели здоровье, красоту и фигуру мечты.
Итак спина, играет очень важную роль в нашем теле, и от ее здоровья зависит не только наша осанка и внешний вид, но и работа внутренних органов. И если есть проблемы со спиной, такие как болезненные ощущения, дискомфорт, скованность движений, то просто необходимо делать упражнения направленные на восстановление здоровья спины. И конечно никто не отменял визуальные данные. Согласитесь, человек с ровной спиной смотрится гораздо эффектней, нежели с искривлением или сгорбившись.
У одной моей ученицы было сильное искривление плечевой зоны После комплекса уроков и нескольких видео тренировок, она сама удивилась как изменилась ее осанка и полностью исчез дискомфорт.
Я с болью смотрю на людей, у которых заметны проблемы со спиной, ведь можно все исправить! Стоит приложить немного усилий и спина, плечи и осанка в целом будут выглядеть красивыми и главное будут здоровыми.
Что касается рук, здесь эстетическая сторона вопроса на первом плане, но и здоровье никто не отменял. Знакомы вам ощущения когда немеют руки, тянут, дискомфорт? Эти проблемы также можно решить с помощью правильно подобранных упражнений.
Вы знали что при регулярных занятиях упражнениями для рук, практически полностью исчезает дряблость кожи и “скрюченность” пальцев в будущем. Это уже проверенный факт, на женщинах 60-67 лет. Да, и такие ученицы приходят на курсы здоровья и молодости.
В видео ниже, я показываю как проходят наши тренировки, посмотрите и убедитесь сами что все доступно и легко! По данному видео вы также можете заниматься, в нем очень крутой комплекс для спины и рук. Ежедневное выполнение этих упражнений, даст вам отличный результат уже через пару недель.
Смотрите видео, занимайтесь упражнениями и будьте всегда красивыми и здоровыми!
В какое время суток вам удобнее делать этот комплекс упражнений?
У каждого знака Зодиака есть тайный источник большой силы. Узнайте, какой у вас!